De que maneira a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A demanda por tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos anos recentes, em particular depois de as modificações geradas pela situação pandêmica. Nesse ambiente, o terapeuta online emergiu como uma possibilidade poderosa, facilitada e segura para milhares de brasileiros em através de todo o país.

Porém, qual a dinâmica de a terapia online? Pode ser considerada equivalente à a atendimento face a face? Quais são os vantagens, valores, vertentes e precauções que é necessário saber antes de embarcar em seu jornada terapêutica?

Neste texto detalhado, abordaremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o processo das atendimentos por chamada de vídeo até as relevantes áreas trabalhadas, contemplando temas como valores, segurança, eficácia e múltiplos detalhes.

O Que É Terapeuta Online

O psicólogo online é um especialista legalmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que realiza consultas psicoterapêuticos através de tecnologias virtuais, incluindo encontros virtuais, aplicativos ou plataformas web especializados.

De modo distinto do que diversos indivíduos pensam, a terapia virtual não é uma versão menos eficaz frente à consulta presencial. De fato, investigações acadêmicos atestam que o cuidado psicológico digital apresenta taxas de eficácia similar ao presencial para a quase totalidade dos casos clínicos.

Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no país, determinando parâmetros rigorosas de segurança, comportamento profissional e padrão de atendimento para proteger que os pacientes recebam o idêntico nível de suporte especializado.

Como Funciona a Terapia Online

O processo de consulta com um especialista online é surpreendentemente intuitivo, particularmente em ambientes modernas como a esta plataforma. Entenda o passo a passo etapa por etapa:

1. Escolha do Psicólogo Virtual

O início é percorrer pelo banco de psicólogos registrados. Através da Pratimed, é possível encontrar os profissionais por diferentes critérios:

• Especialidade (TAG, transtorno depressivo, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
• Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários de atendimento (horário matutino, à tarde, noite, fim de semana)
• Investimento da consulta
• Comentários de demais clientes
• Gênero do terapeuta (homem, mulher, outra identidade)
• Expertise (tempo de CRP)

Qualquer perfil de psicólogo online exibe detalhes completas sobre sua currículo, expertise, técnica terapêutica, tarifas e horários livres, permitindo que seja feita uma escolha criteriosa e compatível com suas necessidades.

2. Agendamento da Consulta

Uma vez que definir o psicólogo virtual perfeito, o segundo passo é reservar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de agendamento está acessível ininterruptamente, sem exceção, possibilitando absoluta liberdade.

O procedimento de marcação ocorre da forma a seguir:

1. Vá para a agenda do terapeuta definido
2. Veja os slots desocupados em real-time
3. Clique em o horário que é mais apropriado à sua rotina
4. Digite as informações necessárias (identificação, e-mail, whatsapp, etc.)
5. Obtenha a confirmação na hora por correio eletrônico e torpedo

Vital: Virão notificações agendados antes da sessão, garantindo que não falte a sua consulta.

3. Quitação Criptografado

Logo após o marcação, é indispensável realizar o transação da atendimento. A nosso portal fornece diversas opções de pagamento, sem exceção confiáveis e reconhecidas:

Cartão

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Recebe qualquer as marcas (Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Processamento imediato
• Plataforma 100% seguro com validação PCI DSS

PIX

• Economia de 5 por cento no total
• Transferência instantâneo
• Disponível 24 horas
• Validação imediata

Boleto

• Aprovação em até 72h úteis
• Pode ser pago em qualquer banco ou loteria
• Zero tarifas extras

Qualquer o procedimento de transação é processado em gateway completamente seguro, em acordo com as legislação da lei de privacidade e standards internacionais de segurança.

4. Login à Videoconferência

No período agendado, você receberá um URL direto para acessar a ambiente virtual da encontro terapêutico. Simplesmente clicar acesso e será conectado automaticamente conectado com seu psicólogo online.

Características da atendimento online:

• Criptografia E2E
• Excelente resolução de imagem e som
• Não necessita de instalação de aplicativos extras
• Executa diretamente no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com computadores, iPads e celulares
• Alternativa de desativar câmera se optar

5. Manutenção do Tratamento

Depois de a primeira sessão, seu psicólogo online irá sugerir a ritmo correta para as sessões seguintes. Comumente, a terapia é realizada com periodicidade semanal ou a cada 15 dias, conforme das especificidades de todo contexto.

Na Pratimed, você pode reagendar facilmente suas consultas direto pela portal, com total praticidade. Adicionalmente, você terá à disposição ao histórico completo total de suas consultas, permitindo visualizar sua melhoria ao transcorrer do acompanhamento.

Principais Nichos Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos virtuais são capazes de trabalhar uma grande diversidade de demandas vinculadas à bem-estar psicológico. Veja as mais importantes vertentes atendidas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A TAG é um dos distúrbios de natureza psicológica mais prevalentes no solo brasileiro e no contexto global. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o território com mais ansiosos do cenário mundial.

Distúrbios de ordem ansiosa que são tratáveis com psicoterapia online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Define-se por apreensão excessiva e constante com vários âmbitos da dia a dia, ainda que sem motivo evidente.

Manifestações frequentes:

• Tensão extrema
• Rigidez muscular
• Dificuldade para concentrar
• Insônia
• Esgotamento
• Irritabilidade

Na consulta psicológica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem mostrado excepcionais resultados no manejo da transtorno de ansiedade.

Pânico

Marcada por crises abruptos de medo avassalador, seguidos de indicadores orgânicos intensos.

Indicadores de crise de pânico:

• Coração disparado
• Hiperidrose
• Espasmos
• Sensação de sufocamento
• Opressão no tórax
• Desequilíbrio
• Temor de perder a vida
• Percepção de despersonalização

O terapeuta online apoia o pessoa a identificar os desencadeadores dos ataques, elaborar ferramentas de controle e minimizar a ocorrência e grau das surtos.

Transtorno de Ansiedade Social

Apreensão pronunciado de contextos sociais, onde a paciente receia ser criticada, envergonhada ou excluída.

Circunstâncias que podem gerar fobia social:

• Discursar em audiência
• Conhecer estranhos
• Alimentar-se ou beber na frente de outras pessoas
• Usar sanitários públicos
• Estar presente de reuniões
• Fazer ligações de telefone

A psicoterapia online é sobretudo benéfica para indivíduos com ansiedade social, pois torna possível que partam para o tratamento no privacidade de sua residência, atenuando nas primeiras sessões a confrontação a cenários de interação ansiogênicas.

TOC

Identificado por pensamentos recorrentes (cognições obsessivas) e comportamentos ritualizados (atos compulsivos) que a paciente vivencia compulsão de executar para diminuir a angústia.

Manifestações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor extremo de germes e limpeza ritualizada das hands
• Checagem repetitiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
• Necessidade de ordem e uniformidade
• Pensamentos intrusivos de caráter agressivo
• Armazenamento excessiva de itens

A terapia cognitiva, especialmente com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o método de primeira linha para TOC, e pode ser praticado com excelentes outcomes em versão virtual.

Estresse Pós-Traumático

Emerge em seguida a a experiência a um incidente perturbador, como sinistros, ataque, abuso, catástrofes da natureza ou falecimento abrupta.

Indicadores do TEPT:

• Flashbacks do evento traumático
• Sonhos perturbadores repetitivos
• Fuga de locais, indivíduos ou situações que lembrem o trauma
• Alerta constante
• Mudanças negativas no estado emocional e processos cognitivos

O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online consegue abranger abordagens como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A depressão é uma condição importante de saúde emocional que compromete diversas de indivíduos no país e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Marcada por abatimento grave, carência de vontade em afazeres anteriormente apreciadas, e problema em realizar atividades habituais.

Manifestações da transtorno depressivo:

• Melancolia constante
• Perda de vontade (falta de prazer)
• Mudanças no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
• Modificações no padrão alimentar (redução ou aumento de fome)
• Falta de energia e ausência de ânimo
• Obstáculo de concentração
• Sentimentos de autocrítica extrema
• Ideação autodestrutivos (em casos graves)

Vital: Se esteja tendo ideação suicida, procure assistência agora. No Brasil, o CVV disponibiliza apoio emocional sem custo 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta experiente em transtorno do humor é muito importante, sobretudo quando associada com acompanhamento psiquiátrico quando indicado.

Distimia

Variante mais leve de depressão, porém prolongada, que persiste por no mínimo 24 meses. Embora os sintomas tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a TDP provoca desconforto considerável e comprometimento no funcionamento rotineiro.

Bipolaridade

Caracterizado por alternância entre fases de fase maníaca (estado emocional elevado) e episódios depressivos.

Essencial: O transtorno bipolar precisa de follow-up médico com remédios, entretanto a psicoterapia é um parte vital do abordagem, auxiliando no percepção de desencadeadores, continuidade ao tratamento com medicações e desenvolvimento de ferramentas de enfrentamento.

Relações e Problemas Familiares

As vínculos entre pessoas são uma fonte relevante de realização, mas igualmente conseguem ser origem de aflição considerável.

Terapia Conjugal Online

A terapia conjugal online assiste companheiros a aperfeiçoar a diálogo, trabalhar conflitos, restaurar a confiança e fortalecer o parceria.

Cenários em que a terapia conjugal consegue ser útil:

• Desafios de interação
• Deslealdade
• Conflitos frequentes
• Problemas de sexualidade
• Discordâncias na criação dos descendentes
• Alterações cruciais (matrimônio, chegada de bebês, relocação de localidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a aspecto positivo de permitir que ambos integrem das sessões de locais separados, se preciso, ou unidos no privacidade de sua residência.

Orientação Familiar

Atua com situações que abrangem o sistema familiar como um todo.

Contextos cobertas:

• Conflitos entre progenitores e filhos
• Dificuldades de conduta infantil ou adolescente
• Término e guarda dos crianças
• Enfermidades crônicas em integrantes da núcleo familiar
• Falecimento de familiar

Dissolução e Divórcio

O processo de rompimento é geralmente angustiante e árduo. A acompanhamento psicológico pode auxiliar indivíduos a elaborar com a mágoa da dissolução, recuperar a auto-imagem e projetar um recomeço equilibrado.

Evolução Pessoal

A atendimento psicológico não se limita apenas para situações de emergência ou distúrbios mentais. Diversas pessoas optam por psicoterapia online para evolução individual, conhecimento de si e otimização da felicidade.

Autoestima Comprometida

A autoestima concerne à jeito como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para impactar adversamente todos os áreas da vivência.

Indicadores de problemas de autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
• Problema em receber reconhecimento
• Comparação persistente com terceiros
• Medo intenso de cometer erros
• Busca pela perfeição
• Obstáculo em colocar fronteiras

A terapia auxilia a detectar as origens da baixa autoestima, cultivar uma visão de si mais positiva e positiva e consolidar a confiança em si.

Conhecimento de Si

O caminho de conhecimento de si inclui pesquisar cognições, sentimentos, atitudes, crenças e padrões que moldam nossa essência.

Benefícios do autoconhecimento:

• Maior compreensão sobre si mesmo
• Melhores escolhas
• Relacionamentos mais construtivos
• Mais elevado coerência entre crenças e atitudes
• Crescimento de habilidades

Comunicação Assertiva

A assertividade é a competência de expressar opiniões, afetos e demandas de modo direta, sincera e respeitosa, sem ser ofensivo ou inerte.

Aprimorar a assertividade na terapia pode auxiliar a:

• Impor limites adequados
• Rejeitar solicitações sem sensação de culpa
• Manifestar pensamentos com segurança
• Resolver conflitos de modo produtiva
• Aperfeiçoar vínculos pessoais e profissionais

Problemas Profissionais

O cenário de ocupação profissional é capaz de ser uma origem importante de ansiedade e questões de saúde emocional.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um quadro de fadiga física, mental e psíquica causado por tensão prolongado ligado ao atividade profissional.

Manifestações de esgotamento profissional:

• Cansaço severa
• Ceticismo e afastamento do emprego
• Declínio da produtividade profissional
• Irritabilidade
• Dificuldade de concentração
• Sinais somáticos (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online assiste a detectar os aspectos causadores do burnout, construir ferramentas de gestão, definir limites apropriados entre carreira e vida privada e restaurar o sentido e prazer laboral.

Estresse Ocupacional

Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta momentânea a exigências intensas ou problemas determinados no espaço profissional.

Aspectos frequentes de estresse ocupacional:

• Carga elevada de trabalho
• Timelines restritos
• Clima negativo
• Desentendimentos com colegas ou chefes
• Incerteza no trabalho
• Falta de valorização

A terapia tem potencial para treinar técnicas de gestão de tensão, aperfeiçoar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.

Transição de Carreira

Transformar de área de atuação ou empreender uma alteração de carreira significativa pode ser complexo e causar incerteza.

A psicoterapia tem potencial para auxiliar a:

• Definir princípios e metas profissionais
• Analisar alternativas de carreira
• Lidar com apreensões e inseguranças
• Construir um plano de execução
• Solidificar a confiança em si para realizar alterações

Psicologia Infantil e Adolescente

Crianças e teenagers igualmente conseguem tirar proveito da consulta psicológica online, principalmente porque essa faixa etária já está familiarizada com recursos tecnológicos e interação online.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que impacta a competência de sustentar a foco, regular impulsividade e regular a atividade motora.

Indicadores de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Movimentação excessiva
• Impulsividade
• Dificuldade em finalizar comandos
• Bagunça
• Esquecimento

A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, assiste a criar estratégias de estruturação, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Menores também são capazes de ter transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e ansiedade social.

Sintomas de ansiedade em menores:

• Choramingo recorrente
• Temor intenso
• Dificuldade para pegar no sono
• Queixas somáticas (dores de estômago, cefaleia)
• Evitação de contextos
• Grudamento intenso aos genitores

A terapia online pediátrica aplica técnicas lúdicas, desenhos e jogos para assistir a infante a comunicar e elaborar suas sentimentos.

Problemas Escolares

Problemas educacionais, intimidação, problemas de convívio com pares ou docentes, e tensão vinculado a provas e rendimento acadêmico.

Outras Vertentes

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Crítico: distúrbios alimentares requerem acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Luto e Perdas

Processar com a perda de amigos, perdas de vínculos, perdas de trabalho ou diversas mudanças importantes.

Compulsões

Uso problemático Psicologo por videochamada de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, compras, etc.).

Fundamental: Quadros graves de adicção têm potencial para exigir acompanhamento face a face intensivo, internação ou encontros de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Orientações de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online

Há múltiplas orientações psicológicas que são capazes de ser realizadas virtualmente. Qualquer linha tem especificidades, recursos e ênfases específicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos mais validadas e aplicadas no mundo. Foca na ligação entre ideias, emoções e ações.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Transtornos alimentares

Período típico:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar segundo a gravidade do quadro.

Dinâmica:

O profissional auxilia o indivíduo a reconhecer crenças distorcidos ou inadequados que ajudam para dificuldades psicológicos e comportamentais, criar crenças mais realistas e adequados, e mudar condutas prejudiciais.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Fundamentada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, esquemas de interação e a influência de vivências da infância na psiquismo da fase adulta.

Adequada para:

• Autoconhecimento profundo
• Eventos traumáticos
• Conflitos intrapsíquicos
• Modelos persistentes de conduta
• Dificuldades ligadas à eu
• Desafios nos relações

Tempo:

Processo de longa duração, usualmente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.

Funcionamento:

Usa métodos como livre associação (falar livremente o que vem à mente), interpretação de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (esquemas que se repetem na relação com o psicólogo) e exploração do mundo inconsciente.

Humanismo

Inclui linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o potencial de crescimento e autorrealização de todo indivíduo.

Adequada para:

• Evolução pessoal
• Crise de propósito
• Autoconceito
• Auto-conhecimento
• Desafios de eu
• Busca por significado e finalidade

Dinâmica:

O profissional apresenta um espaço acolhedor, empático e não-julgador, onde o cliente é capaz de analisar sem restrições seus emoções, ideias e vivências, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma orientação mais recente que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor de longa duração
• Pressão
• Questões de sentido

Dinâmica:

Centra-se em aceitar ideias e sentimentos desconfortáveis em vez de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus princípios próprios.

Terapia de Curto Prazo

Métodos direcionadas em metas particulares e resolução de desafios específicos.

Indicada para:

• Desafios pontuais
• Escolhas importantes
• Períodos de mudança
• Pacientes que buscam resultados mais ágeis

Período típico:

De 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Opera com sistemas de vínculo entre parceiros ou grupos familiares.

Funcionamento:

Foca em aperfeiçoar a diálogo, identificar patterns problemáticos de comunicação e criar modos mais adaptativas de se interagir.

Sugestão: Tem dúvidas sobre qual abordagem definir? Na a sessão inicial, o especialista irá analisar seu contexto e indicar a ideal orientação para suas requisitos.

Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?

Uns dos elementos mais significativos ao analisar iniciar uma terapia online é entender os tarifas associados.

Tabela de Preços

Categoria de Consulta	Valor	Tempo
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Diversos terapeutas e plataformas apresentam pacotes mensais com descontos crescentes:

• Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Modalidades de Transação

Cartão

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Aceita qualquer as flags (Elo)
• Processamento instantâneo
• Ambiente completamente seguro

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Transferência imediato
• Opera 24h
• Confirmação automática

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pagável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
• Isento de taxas adicionais

Aspectos que Influenciam o Valor

O valor da sessão costuma variar conforme:

1. Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com mais experiência e títulos costumam a praticar preços maiores.

1. Campo de atuação: Campos mais nichadas ou escassas tendem a apresentar valores mais altos.

1. Localização: Ainda que a psicoterapia online elimine a obrigatoriedade de locomoção, psicólogos de localidades com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços um pouco maiores.

1. Modalidade de sessão: Terapia de casal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.

Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?

No momento, a grande parte dos planos de saúde no país ainda não inclui de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Todavia, estão disponíveis determinadas alternativas:

Ressarcimento

Alguns planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou completo para sessões de psicologia. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:

1. Efetue o transação da atendimento privada
2. Peça ao seu psicólogo online um comprovante completo da atendimento
3. Envie o recibo ao seu convênio de acordo com as regras particulares
4. Aguarde o análise e receba o reembolso

Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos online disponibilizam notas minuciosos e corretos para ressarcimento.

Parcerias em Negociação

A Pratimed está constantemente construindo acordos com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça informado às comunicados no site para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se disponíveis.

Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas sujeitos têm dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos então explicar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Graduação em Psicologia (10 semestres)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Pode fazer formações complementares complementares (master, doutorado, especializações clínicas)

Atuação:

• Conduz consultas psicológicas
• Usa técnicas psicológicas
• Opera com conversas, métodos e práticas específicas
• Não está autorizado a indicar medicamentos

Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

O que faz:

• Detecta distúrbios mentais
• Prescreve medicações
• Maneja condições mentais com farmacoterapia
• Pode igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos centram-se principalmente no tratamento com medicações

Terapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é bastante abrangente e tem potencial para referir-se a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da campo da saúde

Essencial: Através da Pratimed, TODOS os especialistas designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo CRP, certificando completa qualidade e segurança no atendimento.

Em Que Situação Procurar Cada Profissional?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar iniciar acompanhamento psicológico
• Esteja vivenciando com questões de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
• Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Precisar adquirir recursos de coping para circunstâncias particulares

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa apresentar um doença psiquiátrico que requeira remédios
• Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de suporte farmacológico extra
• Demonstrar manifestações sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que usualmente requerem medicação

Cuidado Mista

Em muitos casos, a ideal abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia pratica a terapia. Esses profissionais conseguem trabalhar juntos para disponibilizar um atendimento mais comprehensivo.

Em Que Situação É Indicado Procurar um Terapeuta Online?

Perceber que é necessário de ajuda qualificada é o inicial estágio. Não precisa encontrar-se em emergência para buscar atendimento psicológico.

Manifestações Psicológicos

Pense em procurar um profissional de psicologia se você estiver:

• Experimentando abatimento intensa ou duradoura
• Tendo inquietação intensa ou frequente
• Apresentando flutuações inesperadas de estado emocional
• Sentindo irritação ou nervosismo intensa
• Perdendo prazer em atividades que anteriormente desfrutar
• Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
• Tendo problema em controlar afetos

Alertas Corporais

Questões emocionais frequentemente se exibem através de sinais físicos:

• Alterações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, dormir demais)
• Alterações no alimentação (falta ou aumento expressivo de peso)
• Exaustão crônica ou falta de ânimo
• Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, distúrbios digestivos)
• Tensão muscular constante
• Palpitações ou dificuldade respiratória

Momentos da Vida

Determinados episódios ou mudanças na existência podem desencadear demanda de ajuda terapêutico:

• Término de relacionamento (divórcio)
• Falecimento de familiares
• Desafios no emprego ou desligamento de emprego
• Mudanças substanciais (matrimônio, chegada de filhos, mudança de localidade)
• Crise econômica
• Problemas na família
• Condição de saúde grave (própria ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)

Questões nos Laços

• Obstáculo em manter relacionamentos equilibrados
• Divergências repetitivos com companheiro, familiares ou colegas
• Problema em confiar em terceiros
• Patterns repetitivos de relacionamentos problemáticos
• Reclusão

Atitudes Prejudiciais

• Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
• Ações compulsivos (compras excessivas, jogos, uso de redes sociais)
• Self-harm
• Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)

Procura por Evolução

Não é obrigatório ter um condição particular para iniciar terapia. Diversas pessoas buscam psicoterapia online para:

• Conhecimento de si
• Crescimento individual
• Aprimoramento de capacidades interpessoais
• Esclarecimento sobre alvos de existência
• Processo de decisões cruciais
• Prevenção de futuros problemas de saúde emocional

Qual o Motivo Para Selecionar a Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se destaca no campo de atendimento psicológico online por apresentar uma jornada comprehensiva, confidencial e customizada. Conheça a razão pela qual diversas de pessoas depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Certificados e Competentes

• Superior a 500 profissionais de psicologia ativos
• Cada um com Conselho Regional de Psicologia ativo
• Confirmação extensiva de credenciais e expertise
• Feedbacks genuínas de pacientes
• Cadastros completos com detalhes sobre expertise, método e campos de especialização

Confidencialidade e Sigilo

• Alinhamento completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Proteção total em todas as videoconferências
• Sistemas protegidos e redundantes
• Compliance estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma retenção das atendimentos sem permissão explícito
• Informações sensíveis jamais revelados com terceiros

Plataforma Amigável e De Última Geração

• UI estruturada, contemporânea e intuitiva de usar
• Operante 24/7, sem exceção
• Opera suavemente em computadores, tablets e celulares
• Dispensa install de aplicativos complexos
• Videochamadas direto no browser
• Plataforma de reservas avançado e versátil

Atendimento Dedicado

• Staff de help disponível via live chat, correio eletrônico e WA
• Retorno imediatas e resolutivas
• Suporte técnico para questões de login
• Ajuda na seleção do especialista ideal
• Guia sobre reservas, transação e navegação da sistema

Praticidade Absoluta

• Marque consultas no horário que for melhor para seu dia a dia
• Psicólogos com horários em múltiplos horários, incluindo weekends e feriados
• Alteração prático diretamente pela sistema
• Norma de cancelamento flexível e explícita
• Entre em suas atendimentos de todo lugar do país

Valores Transparentes e Acessíveis

• Valores explicitamente exibidos antecipadamente do booking
• Zero taxas escondidas
• Opções de divisão interest-free
• Redução para quitação via PIX
• Planos de 4 semanas com descontos escalonados

Missão com Qualidade

• Acompanhamento constante da excelência dos sessões
• Sistema de avaliação público
• Educação constante dos psicólogos
• Dedicação com a felicidade do paciente

Psicoterapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?

Umas das dúvidas mais frequentes que pacientes fazem é se a terapia online é realmente tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta científica é um retumbante SIM.

Provas Acadêmicas

Vários pesquisas peer-reviewed evidenciam a efetividade da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e in-person.

Achado: A TCC virtual apresentou efetividade equivalente à presencial para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) divulgou um estudo em 2019 indicando que 85% dos pacientes que realizaram terapia online reportaram progresso substancial em seus sintomas.

Conclusão: Notável proporção de contentamento dos clientes com a versão digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 agregou dados de acima de 30 trabalhos contrapondo atendimento online e presencial para depressão.

Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso similar à face a face para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Atendimento Online Tem Sucesso?

Estão presentes variados componentes que justificam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

1. Mesmos Alicerces Psicológicos: O substância da processo terapêutico continua o idêntico. As ferramentas, orientações e práticas aplicadas são iguais.

1. Conforto do Espaço Familiar: Vários pacientes se sentem ainda mais seguros e propensos em seu seu ambiente, o que tem potencial para facilitar a comunicação afetiva.

1. Diminuição de Barreiras: A terapia online descarta impedimentos como transporte, duração de viagem, desafio de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.

1. Superior Disponibilidade: Indivíduos em áreas isoladas, com mobilidade comprometida ou com cronogramas cheias podem acessar atendimento de qualidade.

1. Continuidade do Tratamento: Em contextos como viagens, doenças passageiras ou mudanças de cidade, a psicoterapia online viabiliza manter a continuidade das sessões.

FAQ sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?

Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá realizar uma análise preliminar para conhecer sua situação, trajetória, sintomas e alvos. É uma chance para o cliente interagir com o especialista, tirar incertezas e compreender de que maneira será o tratamento terapêutico.

Período: Geralmente 50 mins.

Que tópicos serão tratados:

• Causa da procura por acompanhamento psicológico
• Trajetória pessoal e da família
• Sintomas atuais
• Objetivos para a terapia
• Esclarecimento da orientação terapêutica do psicólogo
• Combinações sobre frequência, preços e privacidade

2. Qual a Regularidade Recomendada das Sessões?

A frequência adequada depende da demanda de cada paciente, mas usualmente é:

• Toda semana: Indicada para quadros mais intensos, início do tratamento ou quando há sinais importantes.

• Quinzenal: Adequada para manutenção do processo, situações mais controlados ou demandas de crescimento pessoal.

• A cada mês: Mais rara, sugerida para acompanhamento de manutenção após evolução expressiva.

O psicólogo online irá orientar a regularidade mais adequada para seu caso.

3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?

A extensão do tratamento flutua significativamente segundo:

• Natureza de problema: Desafios mais pontuais conseguem ser tratadas em menor período, enquanto problemas mais profundas costumam necessitar mais duração.

• Orientação terapêutica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (meses a anos).

• Objetivos da tratamento: Sinais determinados vs. conhecimento de si profundo.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para determinar adequadamente a resultados do processo.

4. É Necessário Deixar a Vídeo Ligada Ao Longo de a Sessão?

Não necessariamente. Ainda que a vídeo ligada ajude a interação gestual e o vínculo com o terapeuta, ela não é exigida. Certos usuários se ficam mais seguros no começo com a câmera desativada.

Dialogue com seu psicólogo online sobre suas desejos e juntos vocês conseguem definir a ideal maneira de realizar as consultas.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?

Totalmente SIM. A Pratimed protege proteção integral através de:

• Encriptação end-to-end em a totalidade das as videochamadas
• Adequação completa com a LGPD
• Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas seguros e certificações worldwide
• Não há gravação das consultas sem autorização explícito

A totalidade dos os profissionais são por lei requeridos a proteger o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).

6. O Que É Requerido para Fazer Psicoterapia Online?

Extremamente pouco:

Hardware:

• Notebook, iPad ou celular
• Webcam (maioria dos dispositivos modernos já vem com)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já possui)
• Fones de ouvido (recomendado para maior sigilo e qualidade de áudio)

Conexão:

• Conexão estável
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabo

Ambiente:

• Local quieto, particular e sem distúrbios

7. Posso Mudar de Psicólogo se Não Me Adaptar?

Sim! A relação terapêutica é essencial para o efetividade da tratamento. Se o paciente não se sentir à vontade com o profissional, possui completa direito para procurar outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode sem complicação:

• Agendar consultas com diferentes terapeutas
• Experimentar diferentes profissionais até localizar o perfeito
• Isento de exigência de justificativas

8. É Necessário Realizar Terapia Para Sempre?

Não. O terapia tem duração delimitada de acordo com os objetivos definidos colaborativamente com seu terapeuta online.

Assim que o paciente chegar a seus objetivos e construir recursos apropriadas para gerenciar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser encerrado ou reduzido em frequência.

Determinadas pacientes optam por manter atendimentos de manutenção para apoio continuado e prevenção de recaídas.

9. Consigo Ter Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?

Com certeza! Umas das principais diferenciais da psicoterapia online é a flexibilidade de localização.

É possível ter suas encontros terapêuticos de:

• Seu domicílio
• Local de trabalho (ambiente particular)
• Hotel (em deslocamentos)
• Residência de parentes
• Qualquer outro ambiente reservado com internet consistente

10. Como Determinar se o Profissional é Certificado?

Pelo portal da Pratimed, 100% os terapeutas atravessam por rigorosa validação de registros.

Qualquer pessoa pode:

• Conferir o inscrição do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o ficha minucioso do psicólogo na plataforma
• Validar formação acadêmica, títulos e expertise

11. E Se Acaso Houver Questões Técnicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed possui time técnica disponível para suportar com todo e qualquer issue tecnológico.

Se aconteça qualquer problema durante a consulta:

1. Contate o suporte via chat ou WhatsApp
2. A equipe irá resolver o issue imediatamente
3. Se preciso, a consulta consegue ser alterada sem taxas extras

12. É Possível Utilizar Convênio Médico?

Hoje em dia, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a atendimento online. Contudo, vários oferecem reembolso parcial ou integral.

Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos completos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.

Permanecemos continuamente atuando em acordos com NotreDame Intermédica.

13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?

A plataforma Pratimed apresenta uma política de cancelamento justa e compreensiva:

• Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Devolução completo ou opção de alterar sem tarifas.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Norma varia de acordo com o terapeuta. Alguns praticam multa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.

• Falta sem notificação: Tipicamente culmina em forfeit do quantia pago.

Sugerimos sempre informar com antecipação se necessite desmarcar uma atendimento.

14. Menores e Jovens Têm Permissão Para Ter Terapia Online?

Sim! A Pratimed oferece acompanhamento focado para infantes e público adolescente com psicólogos habilitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é exigido autorização dos tutores legais
• Segundo a idade e situação, os genitores podem integrar em parte das sessões

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência central é exclusivamente o formato de comunicação. Todos os aspectos o restante mantém-se o mesmo:

Pontos Comuns:

• Idênticas estratégias psicológicas
• Idêntica efetividade comprovada cientificamente
• Igual privacidade e código de ética
• Idêntica duração de atendimentos (50 mins)
• Mesma possibilidade de desenvolver aliança terapêutico

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Praticidade (isento de transporte)
• Flexibilidade de local
• Maior acesso a profissionais especializados
• Redução de duração e gastos com locomoção
• Manutenção do tratamento em viagens

Que Dizem Nossos Usuários

Diversas de pessoas já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Leia alguns testemunhos autênticos:

> "Minha psicóloga me auxiliou tremendamente com minha TAG. Atualmente consigo regular bem melhor meus ideias e sentimentos. Muito recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase extremamente difícil da minha trajetória e a atendimento online literalmente resgatou minha existência. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da psicoterapia online revolucionou radicalmente para mim. Com minha rotina corrida, teria sido inviável realizar terapia tradicional. Agora realizo minhas atendimentos do conforto de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita receio de começar psicoterapia, mas a formato virtual me fez ficar ainda mais tranquila. A minha terapeuta é fantástica e eu noto evolução a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Jornada de Descoberta Pessoal Neste Momento

Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Milhares de pacientes já melhoraram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de ousadia, self-love e responsabilidade pessoal. Não precisa permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Recorra a suporte especializada agora.

Por Onde Partir?

1. Explore pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as feedbacks de outros pacientes
3. Selecione o especialista que melhor conecta com suas necessidades
4. Agende sua consulta inicial no dia e hora que se adequar melhor para você
5. Tenha sua sessão no conforto da sua residência

A sua qualidade de vida emocional merece zelo, carinho e atenção profissional. Na plataforma Pratimed está disponível para auxiliar você a desenvolver uma existência mais feliz, balanceada e realizada.

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Recomendações de Vinculação Interna para SEO

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